カタロニア風アップルケーキ【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日（月）

カタロニア風アップルケーキ
< 今日で４年目 　｜　強くなったかも、、... >
カタロニア風アップルケーキ 画像1
昨日はネットの調子が悪かったのか、３回も書いたのに日記が消えた、、、
娘のお友達も参加で、夕食はラム・ローストと、カタロニア風アップルケーキ、、、
美味しかった。試したい方は、レシピはこちら、、、
http://bakewither.exblog.jp/18536944/

今日は前一緒に働いていた同僚とランチ、その後髪を切りにいきます。
大学がはじまる前に行かないと、また行けなくなるから、、、

またゲンチャン置いてお出かけです。

日本一周：　　東京ー横浜ー平塚越して、今小田原に向かってます。
東京を出発して８１km歩きました。
日本一周の１％しか歩けてません、、、これって何年かかるの？？？

【記録グラフ】
万歩計
13640歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） --- kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
12時
ベトナムロール（1人前） --- kcal
14時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
16時
アップルケーキ（1人前） --- kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
  143 kcal
コメント
みたお 2014/02/03 09:02 
おいしそ～♪
カタルーニャはワシが昔行ったところ！
バルセロナ以外は本当に田舎で良い所だったなぁ～＾＾
ゲンちゃん、可愛そうだけど仕方ないね･･･
 どんぐり27 2014/02/03 09:18 
私もいつか行きたいな〜
syunfamily 2014/02/03 16:21 
＞またゲンチャン置いてお出かけです。 
近くだったら～ゲンちゃんと遊んであげれるのにねぇ～（＾＾；
 どんぐり27 2014/02/03 21:16 
ですね、、、お願いしちゃってたかも。
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