どんぐり27さん
最新の記録ノート
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14年02月01日(土)
今日で4年目 |
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< みんなでお出かけ
| カタロニア風アップ... >
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カラダカラを始めて今日で4年目。 なんだかんだいいながら、よく続いているな~ たぶん普通に日本食のカロリー計算が簡単に出来るのと、皆さんへの日記で元気をもらってるんだと思います。 今日の体重は昨日のプチ断食から400g減。 ゆっくりですが、しっかり右から下がりで減っています。 4週間で、2.4kg落ちました。 後4週間、、、さて結果が楽しみです。
昨日は仕事の後で、家族皆とイギリスのコメデイアンのジミー・カーのショーに行く(これは私たち夫婦からの子供たちへのクリスマスプレゼント)。 私の大好きな、こちらでも老舗の州立シアターで(まだ昔の内装のままで凄く素敵)見ました。 収容人数2000人。満席、、、 結構どぎつい下ねたもどんどん出てきました。 コメデイーは、パンチラインを理解するにはその国の文化や習慣を理解しないと何を言っているのかわからない。 それに加えてイギリスの文化も混じってるから、まあ8割がたわかって、後はちょっとわかりにくい感じ? でも、どの国でもそうですけど、コメデイーが理解できたら本当にその国の言語を理解したって事なんでしょうね、、、
今日は仕事。昨日帰宅したのが殆ど12時過ぎていたので、ちょっとおつかれ。 頑張ってはたらかないと、、、
またこれからもよろしくお願いします。
日本一周: 東京ー横浜ー平塚まであと3km 東京を出発して67km歩きました。 何とか頑張ってます。
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| スキムカプチーノ(1人前) |
47.8 |
kcal |
| 10時 |
| りんご(1人前) |
45.9 |
kcal |
| 11時 |
| チーズケーキ(1人前) |
134 |
kcal |
| 12時 |
| やきそば (1人前) |
550 |
kcal |
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778 |
kcal |
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