no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日(月)

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【記録グラフ】
最高血圧
148mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
40.1
体年齢() のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
12158歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
79mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
28回
スクワット(回) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3240点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
パン(1人前) 172 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ご飯(2人前) 470 kcal
(1人前) 148 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ばら100グラム 牛肉(1人前) 259 kcal
若鶏のレモン蒸し(1人前) 222 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ(1人前) 80 kcal
  1793 kcal
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