no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日（月）

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62.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
15秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1013点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（2人前） 56 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
八雲製菓 お好み甘納豆（1人前） 199 kcal
15時
ヤマザキ 十二穀（1人前） 105 kcal
17時
ヤマザキ 十二穀（2人前） 210 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
  1887 kcal
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