no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月04日（火）

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62.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1154点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
12時
ヤマザキ 芳醇　食パン（6枚切り）（2人前） 354 kcal
16時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
23時
山崎製パン 豆大福（1人前） 336 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2168 kcal
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