no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
10.15km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
びっくりドンキー ミートソース ボナ・ボーナ（1人前） 725 kcal
23時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
山崎 ラスク（2人前） 40 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
  1732 kcal
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