no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

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ぽかぽか陽気で、大雪は大方溶けた。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マトンカレー（1人前） 400 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
稲庭うどん（2人前） 500 kcal
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
  1698 kcal
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