７８年ぶりの大雪【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

７８年ぶりの大雪
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今日の歩数２５１７、歩行距離１．８８㎞.ＥＸ０．１、カロリー１３ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１００．７㌘エクササイズ歩数１５７歩でした。
、朝から自宅と周辺の雪搔きをしました７８年ぶりの大雪で一人暮らしのお婆さんの家２軒の雪搔きもしました、明日は日勤です。

【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
komokomo 2014/02/10 05:22 
凄いですね。他人の家まで雪かきするなんてなかなかできないと思います。親切ですね♪
 あたりばん 2014/02/10 23:51 
隣近所ですからね、困っているときは、お互い様ですよ。m(_ _)m
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