no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

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62.4kg mor

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヤマザキ 十二穀（2人前） 210 kcal
でん六 甘納豆（3人前） 132 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
  1396 kcal
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