no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月12日（水）

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62.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1057点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
ブルボン チョコチップクッキー（0.4人前） 252 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
ヤマザキ 十二穀（1人前） 105 kcal
16時
ヤマザキ 十二穀（1人前） 105 kcal
19時
でん六 甘納豆　小豆（3人前） 141 kcal
21時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
でん六 甘納豆（2人前） 88 kcal
  1908 kcal
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