no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1138kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
13時
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
刺身（1人前） 112 kcal
サントリー 金麦（2人前） 294 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
21時
野菜炒め（1人前） 14 kcal
  1367 kcal
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