no title【minimarbleさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月17日（月）

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【記録グラフ】
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		基礎体温
35.63℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 218 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 37.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 218 kcal
五目豆（1人前） 55.7 kcal
蒸し鶏（1人前） 95.5 kcal
プレーンオムレツ（1人前） 106 kcal
19時
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
アサヒフード アンド ヘルスケア バランスアップ（1人前） 137 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
五目豆（1人前） 55.7 kcal
  1344 kcal
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