朝RUNのみ(ダイエットｗ）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月23日（日）

朝RUNのみ(ダイエットｗ）
< 用事etc 　｜　成長痛 >
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【今日やった運動】
朝RUN　15.6km [1183Kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
昨日飲んでるので、
あと、２時間ぐらい朝が早かったら、やばかったかも（苦笑）
まぁ普通に、しんどく走れました。　来週、本番ですっ。
・・・・
今日は、実家です。
やっぱり食べ過ぎたぁーヾ(T^T)

以上

【記録グラフ】
ジョギング
15.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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