no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月27日（木）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1029点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
117分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ブルボン じゃがチョコ　ミルクチョコ（1人前） 199 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
16時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ　クラムチャウダー（2人前） 118 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
  1715 kcal
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