no title【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

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< 最近忙しくて 　｜　飲み会でした >


【記録グラフ】
最高血圧
95mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1794kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
11449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1182kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレー風味ミネストローネ（1人前） 414 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ネオソフト（1人前） 63.8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
14時
カレー風味ミネストローネ（1人前） 414 kcal
タイヘイ ハンバーグのデミきのこソースかけ弁当（1人前） 119 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
メグミルク ナチュレ　恵　脂肪0（1人前） 43 kcal
21時
食パン（2人前） 343 kcal
  1794 kcal
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