基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(土) 1190kcal +1kcal   -10kcal 摂取カロリー＜消費カロリー  
2月2日(日) 1201kcal +11kcal   1kcal まあ予想通り  
2月3日(月) 1214kcal +13kcal   14kcal 頑張るって言いながら  
2月4日(火) 1200kcal -14kcal   0kcal 胃が痛い……  
2月5日(水) 1209kcal +9kcal   9kcal お風呂で爆睡  
2月6日(木) 1203kcal -6kcal   3kcal 結局  
2月7日(金) 1195kcal -8kcal   -5kcal 大雪らしいですが  
2月8日(土) 1187kcal -8kcal   -13kcal 血液検査の結果  
2月9日(日) 1197kcal +10kcal   -3kcal リズムボクシング  
2月10日(月) 1182kcal -15kcal   -18kcal 寒い……  
2月11日(火) 1191kcal +9kcal   -9kcal 排卵痛  
2月12日(水) 1197kcal +6kcal   -3kcal 今日はお休みです  
2月13日(木) 1187kcal -10kcal   -13kcal さむい～～～～  
2月14日(金) 1187kcal 0kcal   -13kcal バレンタインデー  
2月15日(土) 1185kcal -2kcal   -15kcal 入ってて良かった生命保険  
2月16日(日) 1183kcal -2kcal   -17kcal なんとなく体を動かしてみる試み  
2月17日(月) 1189kcal +6kcal   -11kcal 引き続き体調不良  
2月18日(火) 1185kcal -4kcal   -15kcal no title  
2月19日(水) 1182kcal -3kcal   -18kcal フルーツグラノーラと糖尿病患者...  
2月20日(木) 1180kcal -2kcal   -20kcal コーヒー切れ……  
2月21日(金) 1190kcal +10kcal   -10kcal コーヒー続報  
2月22日(土) 1184kcal -6kcal   -16kcal 揚げ物欲がおさまらない  
2月23日(日) 1190kcal +6kcal   -10kcal 肥えました  
2月24日(月) 1190kcal 0kcal   -10kcal 痩せて困ったこと  
2月25日(火) 1176kcal -14kcal   -24kcal no title  
2月26日(水) 1176kcal 0kcal   -24kcal no title  
2月27日(木) 1188kcal +12kcal   -12kcal 最近忙しくて  
2月28日(金) 1182kcal -6kcal   -18kcal no title  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,190kcal （先月：1,198.9kcal）
増減値（今月） -6kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,214kcal （先月：1,210kcal）
最低値（今月） 1,176kcal （先月：1,189kcal）
目標までの残数（今月） あと18kcal （先月：あと11kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,191.8kcal
増減値 -10kcal
最高値 1,214kcal（記録日：2014/02/03）
最低値 1,176kcal（記録日：2014/02/26）