あさひ(=ﾟωﾟ)さん
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14年02月01日（土）
摂取カロリー＜消費カロリー |
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< 明日は採血
｜ まあ予想通り >
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摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ必ず痩せるっていうのは、理屈としては理解してるんだけど、
自分の体はその通りにいかないという矛盾……
昨日の摂取カロリーは消費カロリー以下なことは確実なのに、
今週は一回もオーバーしてないどころかカロリー足りてないって言われるぐらいだったのに
なんで1kg近くも増えてるの…………？
筋肉量が急激に増えたとかなら納得いくけど、そういうわけでもなさそうだし……
やっぱ代謝と体温かなぁ……
採血してきたので、今日ぐらいは体に良くなさそうなことするぞーーー！
とりあえず カップ麺とスナック菓子を買って来ました。
そしてお腹すいたら我慢しないで食べてやるんだ…………
ドキドキするね……
【朝ごはん】
フルーツグラノーラ
無脂肪ヨーグルト
納豆サラダ
ビタミン剤
【昼ごはん】
チョレギサラダ
シーフードヌードル
カニかま寿司
【間食】
ジャガビー
うにせん
【晩ごはん】
鶏のから揚げ
【夜食】
【今日の感想】
明日絶対太るので、なんかある意味楽しみになってきた。
この罪悪感でしばらく頑張っていけそうです。
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