入ってて良かった生命保険【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

入ってて良かった生命保険
< バレンタインデー 　｜　なんとなく体を動か... >
三大疾病の一時金が、まさかの満額振り込まれました。
確かに後遺症は残ってるんだけど、日常生活にほとんど支障がないレベルだから、一部しか出ないだろうと思ってたんだけど。
こうやって考えると、ホントに一歩間違えたら死ぬとこだったんだなぁ私……

でも同じ生命保険でも、国内会社に比べて外資は出にくいって言いますね。
保険は大学と一緒で

国内の場合、入るのが大変だけども出るのは簡単
海外は入るのは簡単だけども出るのが難しい

っていう話。
ホントかどうかはわからないけど、確かに国内生保は加入審査が厳しいけど、何かあった時に結構すんなり払ってくれると思いました。


【朝ごはん】
中華粥
若竹煮
レンコンのきんぴら
筑前煮
ビタミン剤

【昼ごはん】
チキン＆野菜サラダ
ごまみそドレッシング
豆腐パウンドケーキ
コーヒー

【間食】
生チョコ大福
烏龍茶

【記録グラフ】
最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
5124歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
摂取カロリー
1098kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
セブンプレミアム まるごとわかめスープ（1人前） 21 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
長ネギ（1人前） 11.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 8.1 kcal
若竹煮（1人前） 22.4 kcal
レンコンのきんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
16時
野菜サラダ（1人前） 19.8 kcal
セブンプレミアム サラダチキン（0.5人前） 65.5 kcal
ハウス 冷しゃぶドレッシング ごまみそ（1人前） 54 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 1000ml（0.5人前） 0 kcal
豆腐パウンドケーキ（ココア＆レーズン）（0.3人前） 275 kcal
20時
サークルK サンクス チョコ大福（1.5人前） 185 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
  1098 kcal
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コメント
たわし68 2014/02/15 13:13 
はじめまして！
良かったですね。お若いのに，大変でしたねぇ。
オイラも一昨年の12月脳幹梗塞で約2週間入院、後遺症なく無事退院。
少しですが保険がでました。
HbA1c：5.5 とは、優秀ですね。
私先月6.1でした。ただ今，再調整中で、来月の血液検査、5.5に向けてリベンジする予定です(^^)
 あさひ(=ﾟωﾟ) 2014/02/15 16:05 
はじめまして！コメントありがとうございます°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ホントによかったです～こういう時に保険のありがたみを実感しますね。
そして日頃の不摂生を反省しました……
6.1も良好じゃないですか！でももっと良くなりたいって目標があると頑張れますよね。
私も5.2に戻るようにがんばります(｀･ω･´)
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