血液検査の結果【あさひ(=゚ω゚)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月08日(土)

血液検査の結果

< 大雪らしいですが  | リズムボクシング >
◆これまでのあらすじ◆

Ⅱ型糖尿病の判定が下ってしまった私。
半年で頑張って体重を12kg落とし、
HbA1cも、7.2⇒5.2に。
そして前回の血液検査で、次の数値が良かったらもうちょっと薬を減らしましょうと言われましたが
クリスマス&年末年始の飲み会で、スイーツお酒高カロリー料理を食べまくってしまう始末。
さて今回の結果は以下に!?

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ということで吹雪の中、血液検査の結果を聞きに行ってきました。

結果、お薬を減らせることになりましたーーーーーーーー!やったーーー!!!

変更結果
エクア50mg(朝のみ)⇒グラクティブ25mg
オルメテック20mg⇒オルメテック10mg
メインテート2.5mg⇒変更なし

いやまあ確かに前回の数値よりは上がっちゃってたので反省は必要なんですが、
それでも5.2⇒5.5と、一応正常範囲に収まっていたし、コレステロール中性脂肪は全く問題ないし、他の数値も全く健康
血糖はむしろ低かったということで、めでたく今までより弱い薬に変更となりました。
あと血圧も下がりすぎてたので、今の薬を半分に減らしてもらいましたよ!やったね!!
これでズガンと上がっちゃったりしないといいんだけど……
できれば完全に薬を0にしたいので、これからもがんばります(`・ω・´)


とりあえずは標準体重までダイエットしよう……あと4kg


とか言いつつ早速酒盛りしてしまった……
反省してない……

【朝ごはん】
チキンとチーズのカンパーニュサンド
豆腐サラダ
塩だれドレッシング
ビタミン剤

【昼ごはん】
ビール
温野菜サラダ
シーザードレッシング
助六寿司

【間食】
糖質オフチーズケーキ
豆腐で作ったブラウニー
紅茶(ストレート)

【晩ごはん】
餃子入り野菜スープ

【記録グラフ】
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
61mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
19kg
筋肉量(kg) のグラフ
摂取カロリー
1809kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
10395歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1187kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
豆腐サラダ(1人前) 98.2 kcal
塩だれドレッシング(1人前) 43.8 kcal
デニーズ カンパーニュ(1人前) 272 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
QBB チーズ(1人前) 50 kcal
セブンプレミアム サラダチキン(0.5人前) 52.5 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(0.5人前) 11.7 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(1人前) 2.3 kcal
14時
温野菜サラダ(1人前) 190 kcal
トップバリュー シーザーサラダドレッシング 100ml(0.2人前) 57.4 kcal
ミニストップ 助六寿司(1人前) 415 kcal
キリン 濃い味 糖質0(1人前) 66.5 kcal
16時
チーズケーキ(0.2人前) 272 kcal
豆腐ブラウニー(0.1人前) 122 kcal
22時
野菜スープ(1人前) 67.2 kcal
絹ごし豆腐(0.5人前) 84 kcal
  1809 kcal
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