コーヒー切れ……【あさひ(=ﾟωﾟ)さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

コーヒー切れ……
< フルーツグラノーラ... 　｜　コーヒー続報 >
先週コーヒー豆を切らしてしまって、折角だから買ったことのないとこから取り寄せようと思って、
東北のコーヒーショップでお試しセットを注文したんです。
その日のうちに返信がきまして、メール便で送りました、2～3日で届きますって言われて

で、まだ届かない……

いや原因はわかってるんです、週末の大雪で物流止まってるんですよね。
配達状況調べたら岩手で止まってるし。
でもそろそろコーヒー飲みたい～～～～～禁断症状が～～～～＿(´ཀ`」 ∠):_
もうその辺で買って来ちゃおうかなって思いつつ、そうすると今度は届いた分も合わせて飲みきれない量になっちゃうし……
とりあえずは缶コーヒーでごまかしてるけど、あんまりおいしくない……
失敗したなぁ。

【記録グラフ】
最高血圧
90mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
18.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
12508歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
摂取カロリー
1453kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんごチーズサンド（1人前） 218 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ Y11（1人前） 41 kcal
ハウス 冷しゃぶドレッシング ごまみそ（1人前） 54 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　スーパーマルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
14時
ヴィドフランス ハーブチキンサラダ（1人前） 122 kcal
ヴィドフランス シャンピニオン（チキン＆きのこ）（1人前） 270 kcal
ヴィドフランス ラザニアパン（1人前） 256 kcal
コモ メープルキャラメル（0.9人前） 289 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
21時
KALDI 素焼きミックスナッツ(100g)（0.3人前） 200 kcal
  1453 kcal
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