昨夜は誕生日前夜宴会で体重増【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月28日（金）

昨夜は誕生日前夜宴会で体重増
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【記録グラフ】
食事の記録
654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
豚肉（1人前） 386 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
  654 kcal
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