体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2014年02月
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体重のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(土)          
2月2日(日) 58kg +0.4kg   0.4kg no title  
2月3日(月) 57.8kg -0.2kg   0.2kg no title  
2月4日(火) 57.8kg 0kg   0.2kg no title  
2月5日(水) 57.6kg -0.2kg   0kg no title  
2月6日(木) 57.8kg +0.2kg   0.2kg 昨夜は横浜中華街  
2月7日(金) 58.2kg +0.4kg   0.6kg 昨夜は炭水化物宴会  
2月8日(土) 58.2kg 0kg   0.6kg 雪で引きこもり  
2月9日(日) 57.6kg -0.6kg   0kg no title  
2月10日(月) 57.4kg -0.2kg   -0.2kg 摂取カロリー削減の効果が出てき...  
2月11日(火) 56.8kg -0.6kg   -0.8kg 久しぶりに56キロ台へ  
2月12日(水) 56.8kg 0kg   -0.8kg 昨日は父の納骨。実家の雪かきし...  
2月13日(木) 56.6kg -0.2kg   -1kg 昨夜はジムで筋トレ  
2月14日(金) 57kg +0.4kg   -0.6kg 昨夜は代々木のスペインバル  
2月15日(土) 56.8kg -0.2kg   -0.8kg 雪かきは有酸素か筋トレか  
2月16日(日) 56.6kg -0.2kg   -1kg 2ヶ月半で体脂肪2.8kg減達...  
2月17日(月)          
2月18日(火) 57.4kg +0.8kg   -0.2kg 食生活は普通に戻した  
2月19日(水)          
2月20日(木) 57.6kg +0.2kg   0kg リバウンド中  
2月21日(金)          
2月22日(土)          
2月23日(日)          
2月24日(月) 58kg +0.4kg   0.4kg 奥多摩で雪かき3時間  
2月25日(火)          
2月26日(水)          
2月27日(木) 56.8kg -1.2kg   -0.8kg ダイエット再開の効果が出てきた  
2月28日(金) 57.4kg +0.6kg   -0.2kg 昨夜は誕生日前夜宴会で体重増  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 57.41kg （先月：58.40kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-1.20kg）
最高値（今月） 58.20kg （先月：59.40kg）
最低値（今月） 56.60kg （先月：57.40kg）
目標までの残数（今月） あと-3.40kg （先月：あと-3.60kg）
総合データ（～2月）
平均値 57.27kg
増減値 1.40kg
最高値 59.60kg（記録日：2013/05/31）
最低値 54.80kg（記録日：2009/08/14）