no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月05日（水）

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< no title 　｜　昨夜は横浜中華街 >


【記録グラフ】
食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
チリコンカーン（1人前） 104 kcal
卵（1人前） 77 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
筑前煮（0.2人前） 51.2 kcal
  1030 kcal
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