no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

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< 雪で引きこもり 　｜　摂取カロリー削減の... >


【記録グラフ】
食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
白菜（1人前） 14 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
豚肉（1人前） 386 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
22時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
卵（1人前） 77 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
  881 kcal
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