睡眠不足。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月01日(土)

睡眠不足。

< 美容院。  | 弥生。 >

息子が帰ってきてから生活時間が変わった。
今までは晩ごはんを作らなかったのが、作るようになった。
娘は自分で作って食べていた。

でも、息子は自分では料理をしないので、わたしが作らなくてはいけない。
当たり前のことなんだけど、今までいかに主婦業を疎かにしてたかがうかがわれる。
昨晩は息子とふたりごはん。
娘は友だちと遊びに行ってしまった。

息子が帰って来るのがちょっと憂鬱だった。
でも、友だちが言うには、
「具体的にこんな風になりたいってイメージしていくといいよ。」と。
わたしは家族3人が仲良く楽しく暮らしていけたらいい。

遊びたい盛りの娘は家を空けることが多い。
息子も慣れてきたらそうなるのかもしれない。
まあ、それはそれでいい。

遠距離恋愛をしていて、だんだんに離れてしまったカレから電話があった。
わたし的にはもう別れたつもりだった。
価値観の違いは埋めようがなかった。
でも、昨日、電話で話していると、カレはちょっといい風に変わったなと感じた。
俺様主義なのがちょっと柔らかくなっていた。
でも、
もう今更また付き合おうなどとは思えない。
今更恋愛なんて面倒くさい。
50歳を過ぎるとこんな風になってしまうものか。
お互い東京と愛知、それぞれに頑張ればいいと思う。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
17113点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1737kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
4時
森永乳業 モッツァレラチーズ(0.4人前) 51.2 kcal
バナナ(1人前) 86 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
7時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ジャガイモ(2人前) 114 kcal
ニンジン(0.2人前) 26.2 kcal
玉ねぎ(1人前) 72.2 kcal
きぬさや(1人前) 9 kcal
ばら100グラム 牛肉(0.2人前) 51.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
豆腐ハンバーグ(0.5人前) 207 kcal
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
ぶなしめじ(0.3人前) 4.9 kcal
西海食品 白菜(0.3人前) 7.7 kcal
ニンジン(0.3人前) 39.2 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
13時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
17時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
20時
まぐろ(1人前) 100 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
トップバリュ 生ハム(1人前) 60 kcal
ひらめ(1人前) 99.2 kcal
  1737 kcal
食事レポートを見る
コメント
尿蛋白 2014/03/01 06:52
離れている事の方が近くにいる時よりも見えなかった事が見えるようになる事もあるんだなあ。
一般的には矛盾することのように感じられるけど、人の心や気持ちは必ずしも距離とは比例関係ではないというのは本当に不思議ですよね。 恋愛かどうかは別にして良い人間関係が続くといいですね。
 asakomam 2014/03/01 07:07
尿蛋白さん

年に3回か4回くらいしか会えませんでした。
遠距離だから何年も続いたのだと思います、いつでも会える人だったら長続きはしなかったでしょう。
よいお友だちとして続けばいいなと思います。
ガーベランコ 2014/03/01 06:55
おはようございます。時間が変わっているんですね。
「具体的にこんな風になりたいってイメージしていくといいよ。」
本当にそうだと思います。夢を見る日記じゃないけれど願っていたように夢は叶うと思いますよ。そう願っていればasakomamさんも変わっていくんじゃないかな。いろいろ大変なことも多いと思うけれど気持ち疲れないようにしてくださいね。
彼のこと、恋愛面倒くさいって思い、わかります…私も恋愛が面倒なんです。
 asakomam 2014/03/01 07:13
ガーベランコさん

おはようございます。
不思議なもので、人生って願った通りになるものです。
10年後の自分をしっかり見据えて頑張っていかなくちゃいけないですね。
わたしはひとりの時間がないとダメなひとで、四六時中だれかとずっと一緒が苦手です。
もうね、ときめかなくなってしまいましたよ^^。
打ち水 2014/03/01 06:58
きちっと生活費を入れさせて、同居していることを息子さんに理解させましょう
 asakomam 2014/03/01 07:19
打ち水さん

今の時代でもやはり生活費を入れさせるものなんですね。
働き出して1年したら、またひとり暮らしをするようです。。
ココアパパ 2014/03/01 08:20
>遠距離恋愛をしていて、だんだんに離れてしまったカレから電話があった。
へぇ~あさこさんの恋愛は夢の中だけではなかったのですね(^^ゞ・・
距離が離れているのは、考える間が取れるから、幸いかな~
 asakomam 2014/03/01 10:49
ココアパパさん

別れて正解な人だったんで、よかったです。
遠距離なのは、良くも悪しくも、考える時間がとれましたね。
mamchan 2014/03/01 13:06
いよいよ、3人の生活がスタートしましたね。
ずっと娘さんとの2人暮らしなのでしばらくは自分の子供でも慣れないことがあるかも知れないけど、
少しずつ、少しずつ・・・ですね。応援しています(*´∀`*)
 asakomam 2014/03/01 13:10
mamchanさん

最初は不安でしたが、やはり親子ですね。
新しい生活にスッと入っていけました。
ちょっと忙しくはなりましたが、その分病気を忘れてたりして、いいこともありますね^^。
syunfamily 2014/03/01 14:19
何かと大変になるでしょうけど~
親子3人の生活~もっと~楽しくなります様に~(^^。
 asakomam 2014/03/01 16:45
syunfamilyさん

娘とふたりの頃は家族というよりも同居人って感じでした。
息子が加わり3人に戻って家族になれた感じがします。。
無財の七施 2014/03/01 14:46
息子さんとうまくいくと良いけどと思います。
 asakomam 2014/03/01 16:48
ゆうちゃん062さん

6年間のひとり暮らしを経験して、大きく成長してくれたと思いたいです。。
たわし68 2014/03/01 18:04
asakomamさん
自分が楽しまないと、まわりの人も楽しめないのでは・・・?
病気をもっと忘れるような、時間を忘れるような有効な何か、
大きな口を開けて笑えるような何か探ししませんか。

なんて言えますが、なかなかねぇ〜〜〜。
 asakomam 2014/03/01 18:17
たわし68さん

はい。
今、自分を変えるべく頑張っている途中です。
毎日が楽しいなって心から思えるような、そんな自分になりたいです。
ひとやま越えれたら、きっと大きな口を開けて笑えるような大らかなわたしになれるかもしれません。
いくつになっても、人間は成長し続けるものですね^^。
PONPY 2014/03/01 18:28
やっぱり家に誰かがいると家事をやらなきゃって気持ちになっちゃいますよねー
ウチもずーっとその状態だから、いつか息子たちが独立して家を出てダンナと私だけに
なったらめっちゃ家事をおろそかにしそうな気がします(笑)
 asakomam 2014/03/01 18:34
PONPYさん

子どもが食べ盛りの頃は、何を作ってもあっという間に食べてしまいました。
大人になると、あれこれ文句は言うわ、嫌いな野菜は除けて食べてます。
だんだんね、家族も進化し続けるんですね。
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