no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治 明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ（1人前） 76 kcal
13時
スンドゥブチゲ（1人前） 115 kcal
やずや 発芽十六雑穀ふっくら一膳炊き（1人前） 272 kcal
ポテトサラダ（1人前） 40 kcal
キムチ（1人前） 13.8 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
19時
ファミリーマート おむすび　魚沼産コシヒカリ　塩おむすび（1人前） 187 kcal
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜とん汁（1人前） 91 kcal
  814 kcal
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