no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月06日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
7.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
米屋 大福（0.8人前） 206 kcal
8時
豚もも肉の生姜焼（0.5人前） 140 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ロースかつ　生パン粉（1人前） 490 kcal
シジシージャパン ごはん　200g（1人前） 299 kcal
15時
アサヒフードアンドヘルスケア ナチュレーブ　果実のドルチェ　いちじくタルト（0.5人前） 80 kcal
  1349 kcal
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