Happy Birthday! Restart my diet!!!【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月07日（金）

Happy Birthday! Restart my diet!!!
< stairs 　｜　２日目 >
ステッパー　１時間　710kcal
筋トレ　１セット

【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ピザ（1人前） 620 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
19時
野菜あんかけ（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.3人前） 155 kcal
22時
美坂屋 バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
  1626 kcal
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