言い訳【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

言い訳
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
ここ最近まただらけていて
これから出勤なのだが計測するゆとりもない

こうして書いているのもホントはやばいのだが
夕べは眠れなかったのだ
最近たまにあるのだが
布団に入ると左顎から首・喉の左側にかけて
猛烈に痒くなり
たまに左手首の表側も痒くなる

ダニ？　とも考え
日中に布団を乾燥機にかけ、掃除機もかけ
対策はしているのだが。。。
しかも左側というのが気になる

ただ、部屋干しした場合
布団の左側に洗濯物が来るため
洗濯物の湿気を布団が吸い
それで短いサイクルでダニ発生
ということは考えられる

布団掃除のサイクルを短くしよう

ともかく、それで夕べは眠れず
11時に一旦強引に起きたが
眠気に勝てず二度寝
1時にようやく風呂に入って今に至るので
早く着替えて部屋を出なければ

【記録グラフ】
万歩計
5040歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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