3日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日(日)

3日目

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ステッパー 1時間 660kcal
筋トレ 1セット

【記録グラフ】
食事の記録
1608kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
シリアル(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
14時
シリアル(1人前) 152 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
18時
BBQ(1.5人前) 1027 kcal
  1608 kcal
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