no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月10日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1593kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝食（1人前） 133 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
フレンチトースト（0.3人前） 619 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
トン汁（1人前） 110 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
あんこ（1人前） 122 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
豚テキ（1人前） 33 kcal
ロース（1人前） 263 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2659 kcal
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