no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
フレンチトースト（0.25人前） 516 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
12時
ごはん（1人前） 588 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
もやし炒め（1人前） 61.7 kcal
豚汁（1人前） 227 kcal
杏仁豆腐（0.4人前） 72.9 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3132 kcal
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