○雨だー：：：：：：：：【comichiTさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

○雨だー：：：：：：：：
< △かーっぱかっぱ♪ 　｜　○ >
【昼ごはん】
カレー／ご飯／とりむね焼き／もやし／みそ汁／いちご２個

【晩ごはん】
豚しょうが焼き・玉ねぎ・しめじ・ご飯・とり鍋(とり団子・タラ・白菜・にんじん)

【寝る前間食】
焼き酒かす・トマトジュース

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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