no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月15日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1744kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
ダイエー さつま揚げ（2人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
角煮（0.5人前） 215 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アジフライ（0.5人前） 122 kcal
イカと里芋の煮物（0.5人前） 96 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
煮豆（0.6人前） 61 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん正麺（1人前） 343 kcal
  2406 kcal
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