晴れ　イライラ【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

晴れ　イライラ
< 晴れ 久しぶりに 　｜　晴れ　平日の >
昨日は、ちょっとしたミスが発覚。イライラしてしまった。(x_x)
ので、アキバでBluetoothのイヤホンを見たりと気分転換。
そのまま、御徒町、上野と歩き、上野近くでちょっと一杯。
まあ、こういう日も有るかなぁ!?

さて、今日から横浜3日間です。今日明日は、晴れ、明後日は雨？
とりあえず、1日1日だな！
今日も頑張って参りますか！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
250回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		万歩計（歩行距離）
3.4km
万歩計（歩行距離）（km） のグラフ
 		ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2014/03/18 07:35 
そう！
ワシもイライラの後避けに走ることは良くある…
ま、スッキリはしないけど･･
バッティングセンターでバット振り回すと良いかも知れないけど
腰痛めたら困るし（＠＠；
 やぎひげ 2014/03/18 08:05 
気分転換ですねぇ！　ボチボチやりまーす！
きこたん 2014/03/18 08:36 
イライラしてても、すぐに気分転換できるようなら大丈夫さぁー♪(#^.^#)
今日も頑張りましょうー♪
 やぎひげ 2014/03/18 10:30 
そうですねぇ。切り替えてガンバロー！
うみのおとこ 2014/03/18 21:43 
ちょっと一杯で気分は上向いたでしょうかヽ(^o^)丿
 やぎひげ 2014/03/19 07:12 
気分転換になりました。昨日は頑張りました。
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