Tuesday,March 18th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

Tuesday,March 18th
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起床3:00

事前練習をいっぱいしてから受けたのに
先生の評価はあんまり良くなかった。がっかり･･･。


【朝ごはん】
　サプリメント
　ミネラルウォーター
ごはん（たらこ昆布・納豆）
　キウイフルーツ
　煎茶

【昼ごはん】
　（外食）
　カレーライス
　ミネラルウォーター

【晩ごはん】
手羽先と牛蒡の煮物
　豚肉とキムチの炒め物（エリンギ・九条葱）
　いくらおろし
　鶏そぼろ丼（卵）

【勉強】
　アイテム　25分
【記録グラフ】
英語学習
15分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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