no title【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

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【記録グラフ】
体重
92.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
マックスバリュ 鶏天ぷら（1人前） 935 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
22時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  2459 kcal
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