no title【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月20日（木）

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【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　味噌汁トーフ１５０ｇ　鳥レバー缶詰め
　
【昼ごはん】 インスタントラーメン　ライス１００ｇ

【間食】

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　味噌汁　煮豆　ソウセイジ　ベーコン
【夜食】

【今日の感想】

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