ベランダ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月20日(木)

ベランダ。

< 朝陽。  | 再発。 >
ベランダ。 画像1

夜中にベランダに出てみる。
行き交う車のシャーシャーという音。
遠くに見えるマンションの灯り。
みんなどこの家庭でもそろそろ休む時間なんだろうな。

午後10時過ぎても、子どもたちは帰ってこない。
息子はたぶん9時までの残業だろう。
娘はちゃっかり遊びに行ってるかもしれない。
11時近くになって息子は晩ごはんを食べ、風呂に入って寝た。
わたしも朝食の下ごしらえをして寝た。

我が家のベランダには鳩の糞が目立つ。
このあたりは鳩がたくさんいて、洗濯物も気をつけないと被害を被ることになる。

今夜は息子も娘も晩ごはんがいらないという。
久しぶりに早く就寝してしまおうと思う。
毎日4時間睡眠では身体がもたない。
それに4時間では眠剤がまだ効いているので、身体がだるい。

娘の病院に付き添った。
症状はとても落ち着いている。
次の診察ではたぶん内服薬がなくなると思う。
奇跡が起きて完治してほしい。

写真はきのう買ったパン。
「パンのトラ」といういつ行っても混んでいるパン屋さん。
バゲット類がとても美味しい。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
15988点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3423kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
6時
豚汁(1人前) 378 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
10時
COCO'S フレンチトースト(1人前) 576 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ヴィドフランス 明太フランス(1人前) 299 kcal
㈱神戸屋 あんぱん(1人前) 320 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
15時
カゴメ 野菜ジュース(1人前) 68 kcal
ガトーショコラ(1人前) 445 kcal
18時
カレーライス(1人前) 905 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
  3423 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/03/20 06:04
おはようございます。娘さん、良かったですね。本当に治るといいですねー!
鳩、多いんですか。こちらでは駅に多いです。うっかりしていると糞が頭に落ちてきますよ。
パンのトラのfacebookもあるんですよね。有名なお店なんだろうな。おいしそうですね。
しばらく私はパンを食べていません。今日、秋葉原のアトレでドンクのパンを買ってこようかな。
 asakomam 2014/03/20 06:20
ガーベランコさん

はい
おかげさまで、病状は落ち着いています。
完治することはないけど、寛解状態が長くつづくとよいな。
パンのトラは、安城で超人気店です。
いつ行ってもお客さんでいっぱいです。
無財の七施 2014/03/20 06:36
子供たちは残業するんだね、頑張ってね。
 asakomam 2014/03/20 06:41
ゆうちゃん

残業続きです。
起きて待っているのが辛いです。
xAKIx 2014/03/20 07:09
バゲット類のおいしいお店・・・いいですね~(・∀・)
たまには主婦業お休みな日があってもいいですよね~^^
 asakomam 2014/03/20 07:13
xAKIxさん

いつもね、混んでいます。
美味しいお店はお客さんがよく知っていますね。
mamchan 2014/03/20 09:04
asakomamさんが住んでいるマンション辺りは鳩が凄いんですね。
せっかくお天気がよくても洗濯物を外に干せないね・・・。
遅くまで子供たちの帰りを待つお母さんも「帰りに何かないかしら?」とか心配になりますね。

スーパーに入っているベーカリーさんのパンも美味しいですよね。
見ていたらほしくなるので、そうならないように?頑張っています( *´艸`)クスクス
バケットはフレンチトーストにしても美味しい♪
 asakomam 2014/03/20 10:31
mamchanさん

そうなんです
鳩が多いんですよ
平和の象徴のはずの鳩なのに、鳩被害に困惑しています。
子どもたちは事件や事故に巻き込まれないようにと日々祈っています。
パンはね、
別腹なんですよ。
ごはんとは別にパンを食べちゃいます。
バゲットのフレンチトーストは食べたことがないので、一度挑戦してみますね。
みたお 2014/03/20 11:48
段々家族のペースが出来てくるといいね…
さ、ワシ仕事に出なくっちゃ…
行ってきます~^^
 asakomam 2014/03/20 12:00
みたおさん

如何に昼寝時間を確保するかが課題です。
お仕事、行ってらっしゃーい!
ココアパパ 2014/03/20 15:29
火曜日に続いて、今日も雨で室内干しですね(´・_・`)
鳩の糞は困りますね(>_<)
今日の昼食はテニス後仲間と一緒にコート近くのスパゲティ屋さんで
ランチを美味しく戴きました(^^♪
 asakomam 2014/03/20 15:33
パパさん

パスタランチですか。
お昼にはパスタは手軽でよいですね。
鳩の糞被害はわたしの方では深刻な問題になっています。
お布団なんて干せませんから、乾燥機を使っていますよ。
syunfamily 2014/03/20 17:40
夜のベランダ~私もたまに出ますよ。
部屋がマンションの5階で南向きの門部屋~
宇都宮の街なみが、綺麗に見渡せます~(^^。
>今夜は息子も娘も晩ごはんがいらないという。
我が家の子供達も同じですよ~(^^;
 asakomam 2014/03/20 17:52
syunfamilyさん

南向きの角部屋、いい環境ですね。
わが家は南東向きでベランダからは田んぼと道しか見えませんが、
反対側の玄関の方からは繁華街のネオンが見えます。。
子どもも成長するともう子どもではないわけで、家族がそろってごはんっていうことが減ってきます。。
打ち水 2014/03/20 17:56
我が家のベランダも南向き
猫の額もない小さいベランダ
エアコンの屋外気が大きく感じます

子供遅いときは、メモ書きして寝てしまいなさいよ
そうできないだろうけど
 asakomam 2014/03/20 17:59
打ち水さん

南向きのベランダにはお花が植えてあるのでしょうか。
エアコンの室外機は案外に場所をとりますね。
きょうはふたりとも晩ごはんがいらないと分かっているから早々に床に就くつもりです^^。
さのっちょ 2014/03/21 00:49
娘さんの症状、落ち着いてよかったですね。。
子供の病気があると、asakomamさん、気が気でないと思います。。
 asakomam 2014/03/21 01:10
さのっちょさん

ありがとうございます。
おかげさまで、クローン病の方は落ち着いています。。
ボンド88 2014/03/21 18:42
おお~~!
パンの写真が載っているではないですか♪
うれしいですね。
私は左上の上にレーズン?が乗っかっているパンが気になりました♪
 asakomam 2014/03/21 18:48
ボンド88さん

普段はあまり写真はUPしませんが、ボンドさんのためにUPしてみました。
これはフレンチトーストでしたよ。
しっとりふわふわで甘くてGOODでした^^。
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