鶯の鳴き声【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月21日（金）

鶯の鳴き声
< 泥縄対策開始 　｜　果たして休肝できる... >
今朝は晴れ。
ウォーク、平日は５時スタートなので暗い。今日は６時スタートだったので景色が見えました。
桜のつぼみが膨らんできました。
鶯の鳴き声が聞こえてきました。まだ下手くそ。

体重、良い感じ。

３連休だけど、泥縄検査対策中なので大人しくしています。
ＤＶＤでも借りてくるか・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka/ 2014/03/21 13:42 
のどかですね～風景が目に浮かびます。
花粉症がなったらこの時期は一番良いかもです。
日本と違ってこちらには花粉症はありませんが、有害なものは今も200前後の数値で推移しています。
 団塊修ちゃん 2014/03/22 09:35 
のどかではありますが、目にはさやかに見えねども東京の空も色々飛んでいるようです。
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