基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 1499kcal +3kcal   -12kcal ホワイトデイの買出し  
3月2日(日) 1483kcal -16kcal   -28kcal 予定なし  
3月3日(月) 1459kcal -24kcal   -52kcal かなりシロザケ召されたか  
3月4日(火) 1484kcal +25kcal   -27kcal 多忙につき－１  
3月5日(水) 1495kcal +11kcal   -16kcal 多忙につき－２  
3月6日(木) 1499kcal +4kcal   -12kcal 多忙につき－３  
3月7日(金) 1496kcal -3kcal   -15kcal 何年振りか、ボーリングは  
3月8日(土) 1496kcal 0kcal   -15kcal ボウリング後遺症  
3月9日(日) 1454kcal -42kcal   -57kcal 娘婿が来るので  
3月10日(月) 1480kcal +26kcal   -31kcal みちのく会  
3月11日(火) 1512kcal +32kcal   1kcal 黙祷  
3月12日(水) 1499kcal -13kcal   -12kcal 休肝できた  
3月13日(木) 1485kcal -14kcal   -26kcal 鼻から出血  
3月14日(金) 1488kcal +3kcal   -23kcal 還暦祝いパーティ  
3月15日(土) 1491kcal +3kcal   -20kcal 自粛いたします  
3月16日(日) 1504kcal +13kcal   -7kcal 今日も自粛な日  
3月17日(月) 1506kcal +2kcal   -5kcal 会議で遅くなって  
3月18日(火) 1485kcal -21kcal   -26kcal 休肝できた  
3月19日(水) 1475kcal -10kcal   -36kcal 旅行会企画会議  
3月20日(木) 1500kcal +25kcal   -11kcal 泥縄対策開始  
3月21日(金) 1475kcal -25kcal   -36kcal 鶯の鳴き声  
3月22日(土) 1472kcal -3kcal   -39kcal 果たして休肝できるか・・・  
3月23日(日) 1482kcal +10kcal   -29kcal やはり誘惑に負けちゃった  
3月24日(月) 1486kcal +4kcal   -25kcal 検査  
3月25日(火) 1485kcal -1kcal   -26kcal 異動シーズン  
3月26日(水) 1500kcal +15kcal   -11kcal 異動内容を肴に  
3月27日(木) 1477kcal -23kcal   -34kcal 幹部会  
3月28日(金) 1500kcal +23kcal   -11kcal 合同送別会  
3月29日(土) 1511kcal +11kcal   0kcal 検査結果なぜか良好  
3月30日(日) 1485kcal -26kcal   -26kcal 生き車エビと初ガツオ  
3月31日(月) 1467kcal -18kcal   -44kcal 大晦日だから  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,488.1kcal （先月：1,490.3kcal）
増減値（今月） -29kcal （先月：5kcal）
最高値（今月） 1,512kcal （先月：1,512kcal）
最低値（今月） 1,454kcal （先月：1,444kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,477.2kcal
増減値 -44kcal
最高値 1,539kcal（記録日：2013/09/11）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）