予定なし【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月02日（日）

予定なし
< ホワイトデイの買出... 　｜　かなりシロザケ召さ... >
今朝は雨。傘をさして歩こうと出てみたが冷たい雨・・・

昨日の買い物は同居人と娘がアドバイス。助かったけど単価が上がった。

図書館は昨日行ったし、今日は家で大人しくしてますか・・・
午後はスーパー銭湯へ、行くかどうか思案中。


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．３キロ（前週６３．７キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ２６キロ、５回
休肝：月のみ
体脂肪率：週間平均　２１．３％（前週２１．５％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2014/03/02 08:27 
♪｡ｫﾊ(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)ｮｫo♪ 
今日はチャーリーのおばあちゃまの49日の法要に出かけます。
今年の酒の陣はきっと新潟人の陣になりそうなので修ちゃんにはご案内できませんでした。
俺ぁ～一人でも行くぜぃ！！
とおっしゃるなら　みどり＆チャーリーでお付き合いしますぜぃ！
娘の引越しやら卒業式やら諸々ありの春ですヽ(*´∀｀)ノ
 団塊修ちゃん 2014/03/02 12:19 
強者揃いの新潟勢の中に一騎で突撃するのは早々に討ち死にしそう・・・
今回の出陣は見送ることにします。
次回、お誘いください。
みたお 2014/03/02 08:43 
雨の日って銭湯の混み具合ってどうなのでしょう？
 団塊修ちゃん 2014/03/02 12:20 
混むのは必至ですね・・・
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