ボウリング後遺症【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月08日（土）

ボウリング後遺症
< 何年振りか、ボーリ... 　｜　娘婿が来るので >
今朝は晴れ、寒い。
ボウリングの後遺症で右足に鈍い痛み。
なぜ右足？昨日はフォームが取れなかったから右足なのね。スコアも悪いはず。
なので早朝ウォークは短めに。

同居人は女子栄養大。
妊婦とお留守番。

午後はスーパー銭湯へ
今週は休肝出来てないので今夜は休肝日。 のつもり

おかずにフキノトウの天ぷらがありました。
こんなのがあるなら一杯！とお願いしましたが、女二人から厳しいダメ出し・・・
泣く泣くあきらめました。よって休肝日となっちゃいましたとさ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2014/03/08 12:20 
無理は禁物ですよ！
土日に回復できそうですか？今月は検診の月・・・？
 団塊修ちゃん 2014/03/08 19:47 
ご心配いただきありがとうございました。

２４日が検査日なんです。
みたお 2014/03/08 14:33 
昔の記憶が蘇って血が騒いだのではありませんか？
昔取ったなんとか～の気分になると知らぬ間に
頑張っちゃいますね＾＾
お大事にしてください･･･
 団塊修ちゃん 2014/03/08 19:48 
ご心配いただきありがとうございました。
腰が前に出てしまってコントロール出来なかったです。
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