no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月22日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
カップヌードル カレー ミニ

【晩ごはん】
サムギョプサル
トマト
やきそば
マルチビタミン＆ミネラル

【記録グラフ】
筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
サムギョプサル（1人前） 840 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼きそば麺（1人前） 297 kcal
FANCL マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  1746 kcal
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