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14年03月25日（火）
③ふすまパン |
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< 粒あん
｜ ⑰ふすまパンミック... >
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１個 1126Kcal 糖質 50ｇ
小麦グルテン 100ｇ
アーモンドプードル 5ｇ
クルミの粉 15ｇ
ふすま 20ｇ
小麦ファイバー 60ｇ
たまご １個
牛乳 200ｇ
はちみつ 10ｇ
黒糖 10ｇ
ホシノ天然酵母 20ｇ
水 30ｇ
しお 2ｇ
レアチーズケーキ 40ｇ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| たいちろう 小麦グルテン＠（5人前） |
438 |
kcal |
| たいちろう アーモンド＠（1人前） |
30 |
kcal |
| たいちろう くるみ＠（1.5人前） |
101 |
kcal |
| たいちろう ふすま＠（1人前） |
44.8 |
kcal |
| たいちろう 小麦ファイバー＠（2人前） |
4.2 |
kcal |
| たいちろう たまご＠（1人前） |
91 |
kcal |
| たいちろう 牛乳＠（5人前） |
134 |
kcal |
| たいちろう はちみつ＠（0.5人前） |
29.5 |
kcal |
| たいちろう 黒糖＠（0.5人前） |
35.6 |
kcal |
| たいちろう ホシノ天然酵母液＠（2人前） |
24.4 |
kcal |
| たいちろう 塩＠（1人前） |
--- |
kcal |
| たいちろう ②レアチーズケーキ＠（1人前） |
194 |
kcal |
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1126 |
kcal |
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