no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.8回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
朝食（1人前） 133 kcal
Pasco どらやき（1人前） 126 kcal
亀田製菓 ハッピーターン （1人前） 60 kcal
12時
ビビンバ（1人前） 515 kcal
味噌汁（1人前） 26.7 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 28.4 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 26.7 kcal
かつを（0.5人前） 36 kcal
かじき（1人前） 92 kcal
さつまいも（1人前） 66 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2072 kcal
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