no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｌｊｈｇさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月28日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
着替え
2回
着替え（回） のグラフ
 		寄付
8円
寄付（円） のグラフ
 		洗顔
1回
洗顔（回） のグラフ
布団を日干し
1回
布団を日干し（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
かぼちゃポタージュ（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 46.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しらす干し（1人前） 41.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 46.4 kcal
レバニラ（1人前） 232 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豚ヒレ（1人前） 160 kcal
きな粉ミルク（1人前） 163 kcal
プロセスチーズ（2人前） 339 kcal
  1730 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE