no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月28日（金）

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眠い。どうしようもなく、眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 いなり（4人前） 256 kcal
スリーエフ おにぎり 五目飯（1人前） 206 kcal
12時
角煮（1人前） 430 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
18時
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
22時
カキフライ（1人前） 262 kcal
トポス 揚げだし豆腐（1人前） 264 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼酎（4人前） 280 kcal
23時
サッポロビール（赤星（1人前） 225 kcal
  2419 kcal
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