Saturday,March 29th【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

Saturday,March 29th
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起床8:30
アレグラ1錠

4月からの講座、申込み完了。
今度はどんな先生だろう。
相性があうといいなぁ～

【朝ごはん】10時
　卵かけごはん
　納豆
　煎茶
　サプリメント

【昼ごはん】 13時
（テイクアウト）
　黒ごまパンのサンドウィッチ
　冷緑茶
　ミネラルウォーター

【晩ごはん】 18時半
　コーンスープ（パセリ）
　野菜サラダ（レタス・大根・パセリ・マヨ）
　湯むきトマト1個
　ゆでいんげん
　サーロインステーキ

【勉強】
　ディクテーション＆アイテム　60分
【記録グラフ】
英語学習
60分
英語学習（分） のグラフ
 		   
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