健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：あり
【運動した時間】
　１０分
【新たな発見】
　快晴・５℃～１０度
【今日の感想】
　武市内科医院（風邪点滴）・森下あんま・

【記録グラフ】
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
18時
オムレツ（1人前） 78.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
  878 kcal
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